En la ciudad de Bahía Blanca existe una propuesta que busca convertirse en una aliada para hacerle frente al estrés cotidiano. De la mano del actor Cristian Álvarez, y a través de la disciplina del teatro, quienes se sumen podrán adquirir herramientas para trabajar cuerpo, mente y emociones.

Destinado a adultos y adultas que, además, busquen desarrollar su creatividad, el taller de teatro anti estrés no requiere de experiencia previa. Con clases de dos horas, y la premisa de que las personas se nutran de buena onda y vivan una experiencia atravesada por la alegría y la diversión, la actividad propicia una conexión con el juego, la expresión y con uno o una misma.

“De los dos partes que tiene el título, hago un mayor hincapié en la parte del antiestrés. Me parece muy necesario que la gente pueda brindarse un ratito para descomprimir del cotidiano. Y para esto, uso distintas herramientas del teatro convencional, muchos juegos, dinámicas y ejercicios de la improvisación teatral; algunas cosas del psicodrama, otras del teatro físico y algo del estiramiento, stretching, para movilizar el cuerpo”, explicó.

Y, en esa línea, agregó: “La persona que venga va a ganar en su presencia física, en cómo pararse, en cómo expresarse, cómo proyectar la voz, cómo hablar con claridad, con potencia, a cómo interpretar algo, cómo actuar y mostrar determinada cosa, ya sea una emoción o una acción, sin un elemento. Además no tenemos el objetivo de hacer una muestra de fin de año. La idea es disfrutar cada encuentro”.

Con el objetivo de que la persona tenga una sonrisa en su cara, la mayor cantidad de tiempo posible los y las vecinas y vecinos podrán tener un espacio de exploración. “Y, a la vez, que sea como una burbuja dentro de la semana donde dejamos a un costadito los problemas, el agobio de la vida cotidiana, y en esas dos horas la desconexión del mundo es total, para ponerse a jugar, conectar con el niño o niña interior que todos llevamos dentro y recordar cuando éramos pequeños”, detalló.

Compartir la magia teatral

El recorrido de Cristian por dicha disciplina artística, hace que no pueda dejar de reconocer, ni de agradecer, su presente como estudiante en la Escuela de Teatro, las formaciones de improvisación que toma con Rubén Cordi y con Pablo Macchi; y su participación en el grupo ‘Teatrofiado’ de la sala El Parral, junto a ‘Pepe’ Domínguez. Todos ellos han contribuido, y aún lo hacen, en su aprendizaje.

“Siempre me gustó la parte cultural en general. Cuando me fui a vivir a Río Colorado, por mi actividad deportiva, tuve un primer acercamiento porque me anoté en un taller para adultos que daban en el Teatro de la Barda, pero pude ir poco. Cuando volví a Bahía, en el 2023 me anoté en la Escuela de Teatro, hice todo el FOBA y ese año también empecé a hacer un programa en el cable, en BBC, que se llamó Encuentro Cultural, para el que vi 58 obras de teatro”, recordó.

Respecto a sus conocimientos, realizó un taller de clown con la directora de la obra ‘Podestá’, de una compañía cordobesa; y ha tomado clases con Vicky Pezzuti. “Los lunes tomo capacitación de improvisación con Rubén Cordi y los martes con Pablo Macchi. Este año, con ‘Teatrofiado’ participo en la obra: ‘Ángela y Celita’. Otra cosa que hice fue una capacitación de psicodrama que se dio en la universidad. Fueron unos 15 o 17 encuentros, de dos horas”, dijo.

Por último, el artista contó que actualmente desarrolla dos proyectos más. “Estoy escribiendo un libro sobre improvisación, que va a estar basado en las experiencias de mis dos maestros, Rubén Cordi y Pablo Macchi. La idea es contar un poco mi visión. Y tengo armado un juego de teatro, al que debo convertir en algo que quede presentable, para que en cualquier reunión uno pueda jugar un poco e improvisar”, finalizó.

El taller anti estrés es para adultos y adultas. Si bien en la actualidad hay tres grupos funcionando: miércoles 20:30, viernes 14 y sábados 14:30 hs., está la posibilidad de sumarse a los horarios tentativos de los lunes 14:30 o 20:30, martes 14 o viernes 16 hs. Para más información comunicarse al WhatsApp 2931 412872, o visitar el Instagram o el Facebook Cristian Viento o Cristian Alvarez.